CrossFit – Videos


Hendrik Helm beim Finale von Battle of the Beasts 2014 (WOD 2: 21-15-9)

Harry Werz und Hendrik Helm German Throwdown 2014 Qualifying (WOD 14.2)

Belgian Throwdown 2015 Qualifier 15 3 Harry Werz, Hauptstadt CrossFit

Harry Werz, Hauptstadt CrossFit Berlin Battle of Beasts 2014, 14.2

Battle of the Beasts 2015 – Harry Werz, Hauptstadt CrossFit

Harry Werz im Interview bei WOD TV @ CMAR 2015

Information für Crossfit Anfänger


Für Anfänger sind die Intro-WODs besonders gut geeignet. Dort werden die grundlegenden CrossFit-Techniken vermittelt, sodass ein kontrollierter, schrittweiser Übergang in die normalen Kurse sichergestellt ist.