Herzlich willkommen bei Hauptstadt CrossFit!
Deine CrossFit Experten in Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
Egal ob absoluter Anfänger oder Sportskanone, jeder ist bei uns willkommen, weil hier nur dein Trainingsfortschritt zählt, egal auf welchem Fitnesslevel Du dich derzeit befindest.
Lerne uns kennen und erlebe unser mitreißendes und abwechslungsreiches CrossFit Training im Herzen Berlins mit einem riesigen Kursprogramm, dass dich so fit wie noch nie machen wird.
Kleine Gruppen - max. 8 Personen pro Class
Deine Ziele sind auch unsere Ziele. Damit Du diese endlich erreichst, geben wir dir die Betreuung, die Du dafür brauchst und limitieren wir unsere Gruppengrößen auf maximal 8 Personen
100% Community-Spirit
Bleibe langfristig motiviert, weil bei HCF Menschen trainieren, die sich antreiben mehr zu machen und dranzubleiben. Erlebe 100% Trainingsspirit, lass dich mitreißen in der CrossFit Box mit der besten Betreuung Berlins.
Top Trainer Team
Schluss mit Alibi-Trainern – Unser erfahrenes Trainerteam aus Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten wird dir einen perfekten Einstieg geben und dich fördern und fordern auf dem Weg zu deinem Ziel.
Dein CrossFit Training –
Getting started!
1. Kostenloses Probetraining
Egal auf welchem sportlichen Niveau Du bist, alles beginnt mit der Intro-Class! Erlebe die HCF-Trainingsphilosophie hautnah und lass dich begeistern. Reserviere Dir deinen Platz in weniger als 120 Sekunden!
2. 1:1 Beratung
Nach dem Probetraining nimmt sich unser Team so viel Zeit wie nötig, um dir einen perfekten Einstieg zu ermöglichen und alle Fragen zu beantworten. Wir wollen dir ein perfektes Training bieten und deshalb auch mehr über deine Ziele erfahren.
3. Was passt zu dir?
Egal ob Mitgliedschaft, Newcomer Weeks, Beginner Intense Kurs oder 10er-Karte, wir finden die richtige Lösung für dich! Erfahre mehr über unsere flexiblen Angebote.
Buche jetzt Dein
kostenloses Probetraining!
CrossFit wird dich begeistern.
Wer denkt er müsse bereits extrem fit sein, um CrossFit betreiben zu können, der liegt völlig falsch. Die meisten unserer Mitglieder haben, wie Du, mit einem kostenlosen Probetraining begonnen und sind fitter geworden, als je zuvor. Deine Ziele sind uns am wichtigsten und im Probetraining werden wir Dich auf deinem Leistungsniveau abholen und fit zu machen. Wenn Du dir endlich Erfolg wünscht, wird es Zeit ein neues Trainingskonzept auszuprobieren - eines das wirklich hält was es verspricht.
Lass dich begeistern, Du musst nur beginnen.
Reserviere jetzt dein KOSTENLOSES PROBETRAINING!
Unsere Memberships
Beginner Intense
Der Intensivkurs speziell für Anfänger
- Individueller: Maximal 8 Personen in einem Kurs
- Effektiver: Perfekte technische Vorbereitung zur Teilnahme an allen CrossFit sessions
- Kein Stress: Festen Platz im Kurs
- Team feeling: Lerne mit anderen Einsteigern auf dem geichen Leistungsniveau
Intermediate
Wenn Du noch ambitionierter trainieren möchtest, dann ist die Intermediate-Mitgliedschaft mit 3 Kurs-Trainings pro Woche und unbegrenzter Nutzung des Open Gyms genau das Richtige für dich. Buche jetzt dein Free Intro und werde danach Mitglied.
31,00 € pro Woche
Mehr
Accessory
Mit einem Kurs-Training und unbegrenzter Nutzung des Open Gyms pro Woche ist die Accessory-Mitgliedschaft die kleinste Mitgliedschaft, aber die beste Ergänzung, wenn Du nebenbei noch andere Sportarten betreibst. Buche jetzt dein Free Intro und werde danach Mitglied.
Mehr
Really Fit
Du bist begeisterte*r CrossFitter*in, möchtest bis zu 4 Kurs-Trainings pro Woche trainieren und das Open Gym unbegrenzt nutzen? Dann ist die Really Fit-Mitgliedschaft genau das Richtige. Buche jetzt dein Free Intro und werde danach Mitglied.
36,00 € pro Woche
Mehr
Basic
Perfekt für einen guten Start! Mit zwei Kurs-Trainings pro Woche halten sich Belastung und Regeneration in einem guten Verhältnis. Das Open Gym kannst Du, wie gewohnt, unbegrenzt nutzen. Buche jetzt dein Free Intro und werde danach Mitglied.
26,00 € pro Woche
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Einzelkarten
Personal Training Einzelstunden, Personal Training 10er Karte & Crosstfit 10er Karte. Individuelles Training oder größtmögliche Flexibilität, du entscheidest.
Zwischen 80,00€ - 700,00 € inkl. MwSt.
Unsere Crossfit Trainings
CrossFit
Durch die Vielseitigkeit, die Intensität und die funktionellen Übungen in einer CrossFit Class, vereinst Du alles was für ein gesundes und fittes Leben notwendig ist. Fit zu sein bedeutet für uns dich in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Geschicklichkeit und Balance zu verbessern.
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Endurance
In der Endurance Class wird an einem wichtigen Baustein für körperliche Fitness gearbeitet: Deiner Ausdauer. Dich erwarten schweißtreibende und vielseitige Workouts, in denen vorrangig Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diverse Ergometer (Rowing, Ski, Bike) vorkommen. Es macht richtig Spaß!
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Mobility & Preventive Training
Angeleitet von unserem Physiotherapeut Max Reimann wird in diesem Kurs nicht nur zielgerichtet an deiner Beweglichkeit, sondern auch mit physiotherapeutischen Trainingsmethoden und -übungen Verletzungen vorgebeugt oder akute Beschwerden gemildert. Dieser Kurs ergänzt das HCF-Trainingskonzept perfekt.
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Crossfit Fundamentals
Der Crossfit Fundamentals Kurs ist der perfekte Kurs für Newcomer und Neumitglieder, die den Anschluss zu den normalen WODs schaffen wollen. Hier wird gezielt an elementaren Techniken gearbeitet, ein leistungsgerechter Kraftteil angeleitet und am Ende ein schönes anstrengendes WOD absolviert.
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Strength
Der perfekte Kurs, für alle die noch stärker werden wollen. Bring Deine Kraft zusammen mit Jonas auf ein neues Level!
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Community Workout
Friday is Funday! Freitags läuten wir das Wochenende mit einem Team-WOD ein. Egal ob Anfänger oder fortgeschritten, freitags geht es darum, gemeinsam etwas zu erreichen und Spaß zu haben.
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Gymnastics & Stability
In unserem Kurs "Gymnastics and Stability" wird besonderer Wert auf Bodyweight-Übungen wie PullUps, Handstand PushUps usw. gelegt. Abgerundet wird das Ganze mit Übungen, die speziell auf die Core-Stability ausgelegt sind. In einem WOD am Ende des Kurses kann sich danach wie immer richtig ausgepowert werden.
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Olympic Weightlifting
In diesem Kurs wird speziell an der Königsdisziplin im CrossFit gearbeitet. Ein klares Muss für jeden der sich technisch auf ein neues Level bringen will. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Beginner Intense
Wenn Du deine Fertigkeiten in CrossFit WODs mit der Barbell umzugehen verbessern möchtest oder einfach auf Workouts mit Barbell-Movements und einen gepflegten Drop stehst, dann wirst Du diesen Kurs lieben. Angeleitet wird die Class von unser Trainerin Laura, die ihre jahrelange Erfahrung im CrossFit und CF-Wettkämpfen mit euch teilen will. Somit werdet ihr zukünftig noch effizienter und schonender trainieren können.
Diese Class wird Warm up, Mobility, Skill/Strength und ein WOD beinhalten.